💣Τσιπούρες στο φούρνο με ψιλοκομμένα λαχανικά
❣️Μερίδες: 4 άτομα
❣️Χρόνος προετοιμασίας: περίπου 30 λεπτά⏰
❣️Χρόνος μαγειρέματος : περίπου 40 λεπτά⏰
❣️Θρεπτικό-Υγιεινό
❣️Θαλασσινά🐟
❣️Νόστιμο
❣️Στο φούρνο
❣️Σπιτικό
Τσιπούρα ψητή στο φούρνο με λαχανικά🐟 |
🍴Υλικά:
- 4 τσιπούρες
- 3 πατάτες ψιλοκομμένες σε κύβους
- 2 καρότα καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο τριμμένες ( στον τρίφτη)
- 2 ντομάτες ψιλοκομμένες
- 3 κλωναράκια μαϊντανό (ψιλοκομμένα)
- 2 κλωναράκια σέλινο (ψιλοκομμένα)
- 1 δαφνόφυλλο
- 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο
- αλάτι-πιπέρι-ρίγανη (όσο προτιμάμε)
🍴Εκτέλεση:
- Καθαρίζουμε πολύ καλά τα ψάρια, τα πλένουμε και τους ρίχνουμε αλάτι, ρίγανη και λίγο πιπέρι.
- Λαδώνουμε ελαφρώς ένα ταψί ή στρώνουμε μία λαδόκολλα. Στη συνέχεια, στρώνουμε στο ταψί τα μισά ψιλοκομμένα λαχανικά (πατάτες,καρότα,σκόρδο,ντομάτες,μαϊντανό,σέλινο,δαφνόφυλλο και αλάτι). Τοποθετούμε τις τσιπούρες από πάνω και πάνω τους τοποθετούμε τα υπόλοιπα λαχανικά.Τέλος, περιχύνουμε με το ελαιόλαδο τις τσιπούρες.
Τσιπούρες στο φούρνο με λαχανικά(πριν ψηθούν)🐟 - Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200℃ για περίπου 40 λεπτά (μέχρι να ροδίσουν).Σερβίρουμε!!♡♡
Τσιπούρες στο φούρνο με λαχανικά🐟 |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου