Ιδέες για υγιεινά σνακ με φρούτα!

Ιδέες για υγιεινά σνακ!

Φρουτοσαλάτες (Greek Mama Cook Images)

 Προσπαθήσαμε να σας δείξουμε ιδέες με διάφορους συνδυασμούς φρούτων. Έτσι η κατανάλωση φρούτων θα γίνει πιο ευχάριστη για μικρούς και μεγάλους!

1.

Στο πρώτο βάλαμε:

2 μέτριες φράουλες κομμένες σε κομμάτια, 

1/2 μπανάνα, 

1/2 ακτινίδιο, 

λίγα κομματάκια από αβοκάντο, 

1 φλιτζάνι γιαούρτι 

λίγο βρώμη. 

Οδηγίες:

1.  Βάλε το γιαούρτι στο μπολ
2. Τοποθέτησε τα φρούτα (πλυμένα και κομμένα)
3. Πασπάλισε με λίγο βρώμη
4. Σέρβιρε! 

2.

Στο δεύτερο βάλαμε:

1 ακτινίδιο, 
2 φράουλες,
λίγα κομματάκια αβοκάντο, 
1/2 μπανάνα, 
λίγα κομματάκια σοκολάτα γάλακτος 
βρώμη.


Καλή Επιτυχία!